Osez révéler votre singularité, exploiter vos forces et exprimer votre plein potentiel
PARLONS DE VOUS
Quel est votre besoin ?
- Vous vous sentez constamment surchargée mentalement, votre cerveau ne s'arrête jamais
- Vos émotions vous submergent, vous passez facilement d'un état de sérénité à un état de confusion
- Vous avez du mal à trouver votre place, à vous affirmer sans avoir peur d'être jugée.
- L'organisation est un défi permanent : planifier, prioriser, terminer ce que vous commencez... tout semble compliqué.
- Vous ressentez un potentiel énorme en vous, mais vous n'arrivez pas à l'exploiter pleinement
- Vous luttez contre le perfectionnisme, le manque de confiance en vous et la peur de l'échec
- Vous portez un masque pour vous adapter aux attentes des autres, au point de perdre votre authenticité
- Vous cherchez du sens dans votre vie personnelle ou professionnelle, sans savoir par où commencer
Je comprends ce que vous ressentez, car je suis passée par là.
Pendant des années, j’ai moi-même cherché à comprendre mon fonctionnement atypique. J’ai ressenti ce décalage, cette surcharge mentale, ces doutes constants. J’ai appris à transformer mes différences en forces, à m’accepter pleinement et à révéler mon potentiel unique.
Aujourd’hui, je mets cette expérience et mon expertise au service de femmes comme vous, pour vous aider à retrouver équilibre, confiance et épanouissement.
Je suis là pour vous accompagner sur ce chemin, étape par étape.
Mon histoire, ma résilience, ma mission
Pendant des décennies, j’ai avancé dans la vie avec un profond sentiment de décalage. Jusqu’à ce que je découvre que j’étais neuro-atypique. Cette révélation a bouleversé ma vision de moi-même, m’a permis de mieux comprendre mon fonctionnement et de m’accepter telle que je suis.
J’ai fondé Phénix Académie pour accompagner d’autres femmes à révéler leur potentiel unique, reprendre confiance en elles et s’épanouir dans leur singularité. Comme le Phénix qui renaît de ses cendres, vous pouvez trouver votre équilibre et atteindre l’épanouissement que vous méritez.
Qui suis-je ?
Line Filhon
Mon histoire, ma résilience, ma mission
Pendant des décennies, j’ai avancé dans la vie avec un profond sentiment de décalage. Jusqu’à ce que je découvre que j’étais neuro-atypique. Cette révélation a bouleversé ma vision de moi-même, m’a permis de mieux comprendre mon fonctionnement et de m’accepter telle que je suis.
J’ai fondé Phénix Académie pour accompagner d’autres femmes à révéler leur potentiel unique, reprendre confiance en elles et s’épanouir dans leur singularité. Comme le Phénix qui renaît de ses cendres, vous pouvez trouver votre équilibre et atteindre l’épanouissement que vous méritez.
MASSAGES ET BAINS SONORES
Pourquoi choisir Phénix Académie ?
Une approche unique, par une coach qui vous comprend
🌟 Expertise en neuro-atypie : Je suis moi-même neuro-atypique et comprends parfaitement vos défis et forces.
🌟 Accompagnement personnalisé : Chaque parcours est unique et adapté à vos besoins spécifiques.
🌟 Méthodes éprouvées : PNL, EFT, pleine conscience, hypnose, thérapies brèves… J’utilise des outils variés pour vous accompagner efficacement.
MASSAGES ET BAINS SONORES
Coaching individuel (en ligne)
Une approche unique, par une coach qui vous comprend
Un accompagnement sur-mesure pour vous aider à :
• Mieux comprendre et gérer votre neuro-atypie
• Développer votre confiance en vous et votre assertivité
• Réduire votre stress et équilibrer votre vie personnelle et professionnelle
• Identifier et valoriser vos compétences uniques
• Prendre des décisions claires et alignées avec vos aspirations
Formats disponibles :
• Coaching à la séance: durée moyenne de 1h30
• Accompagnement de 3 mois à 6 mois : 1 séance toutes les 2 semaines.
• Durée de l’accompagnement et nombre de séances adaptés selon vos besoins.
MES PRESTATIONS
Programmes Individuels (Pour femmes neuro-atypiques)
Les programmes individuels visent à aider chaque femme à comprendre son fonctionnement atypique, s’accepter pleinement et trouver des stratégies adaptées pour s’épanouir dans tous les aspects de sa vie.
Alignement & Confiance en Soi
Apprends à t’accepter et à t’affirmer avec assurance
Si tu te sens en décalage, tiraillée entre authenticité et peur d’être jugée, cet accompagnement t’aide à comprendre ton fonctionnement atypique, apaiser tes émotions et renforcer ta confiance pour enfin oser être pleinement toi-même
Organisation, équilibre & sérénité
Allège ta charge mentale et retrouve un quotidien fluide
Si tu te sens débordée par une charge mentale constante, incapable de structurer tes journées ou d’apaiser ton esprit, cet accompagnement t’aide à trouver une organisation adaptée à ton fonctionnement atypique, à calmer tes pensées envahissantes et à retrouver clarté et équilibre, sans culpabilité ni frustration.
Clarifie tes aspirations et concrétise ce qui te fait vibrer
Si tu te sens perdue, pleine d’idées mais bloquée par la peur ou le doute, cet accompagnement t’aide à clarifier tes aspirations, structurer un projet aligné avec tes valeurs, dépasser tes freins et avancer avec confiance vers une vie épanouissante
Réalisation & Projet de Vie
Révèle ton Potentiel Unique
Exploite tes forces et ose briller pleinement
Si tu sens un potentiel immense en toi mais que les doutes et la peur te freinent, cet accompagnement t’aide à révéler tes talents uniques, lever tes blocages, développer ta confiance et incarner pleinement qui tu es, sans compromis
Pack « Essentiel »
Focus sur ce qui est le plus important pour toi
Un accompagnement ciblé sur 3 mois, avec 6 séances individuelles pour clarifier tes priorités, lever tes blocages et avancer concrètement vers ce qui compte vraiment pour toi.
Pack « Transformation »
Révèle tes potentiels, accède à plus d’équilibre et de sérénité
Un parcours complet sur 6 mois avec 12 séances individuelles pour révéler pleinement tes potentiels, trouver ton équilibre intérieur et avancer avec sérénité vers une vie alignée et épanouissante
Mes autres prestations
Pour les entreprises soucieuses du bien-être
de tous les collaborateurs
Libération en massage quantique
Bien-Être et Gestion du Stress au Travail
Phénix Académie accompagne votre entreprise avec des solutions sur-mesure pour améliorer le bien-être, réduire le stress et renforcer l’engagement des collaborateurs. Ateliers, formations, coaching et sensibilisation permettent d’allier performance durable et équilibre de vie au travail
Libération en massage quantique
Coaching Professionnel pour les Collaborateurs Neuro-Atypiques
Phénix Académie accompagne vos collaborateurs neuro-atypiques avec des interventions sur-mesure pour valoriser leurs talents, renforcer leur autonomie et favoriser l’inclusion. Coaching, formations, conférences : nous co-construisons des solutions adaptées pour une entreprise plus inclusive, innovante et performante.
Libération chamanique
Comprendre et valoriser la Neurodiversité en Entreprise
Phénix Académie valorise la neurodiversité en entreprise en proposant des interventions sur-mesure pour intégrer pleinement les profils atypiques (HPI, TDAH, TSA, DYS, hypersensibles). En favorisant inclusion, créativité et bien-être, nous aidons votre organisation à renforcer sa performance, son innovation et sa marque employeur.
Libération chamanique
Interventions et Formations en Entreprise : Bien-Être, Gestion du Stress et Neurodiversité
Phénix Académie propose des interventions sur-mesure pour favoriser le bien-être, la gestion du stress et l’inclusion de la neurodiversité en entreprise. Conférences, formations et ateliers adaptables visent à renforcer l’équilibre, l’efficience et l’inclusivité au sein de vos équipes, pour une performance durable.
Le Pouvoir Transformateur du Coaching : Vers une Vie Alignée et Épanouissante
Découvrez le coaching comme un véritable catalyseur de transformation personnelle et professionnelle. Plus qu’un simple accompagnement, c’est un espace privilégié où vous explorez vos aspirations profondes, dépassez vos blocages et révélez votre plein potentiel.
À travers une approche bienveillante et structurée, le coaching vous aide à clarifier vos objectifs, développer votre confiance en vous et avancer avec détermination vers une vie alignée avec qui vous êtes vraiment. Chaque séance devient une rencontre authentique avec vous-même, un pas de plus vers l’équilibre, l’épanouissement et la réussite.
Clarté et Vision
Le coaching vous aide à clarifier vos objectifs, à structurer vos idées et à établir une vision inspirante qui vous guide vers ce qui compte vraiment pour vous
Équilibre et Bien-être
Le coaching vous offre des outils concrets pour apaiser votre mental, gérer votre stress et trouver un équilibre durable entre vos différentes sphères de vie
Confiance Renforcée
En identifiant vos forces et en levant vos blocages, vous renforcez votre estime de vous-même et trouvez l’élan nécessaire pour avancer sereinement
Passage à l’Action
Grâce à un accompagnement structuré, vous franchissez chaque étape avec détermination et persévérance, jusqu’à atteindre vos objectifs avec succès
TÉMOIGNAGES & AVIS
Ce qu'ils en ont pensé
QUESTIONS FRÉQUENTES
Je réponds à vos interrogations
En quoi consiste une séance de sonothérapie ?
La sonothérapie utilise les vibrations des bols chantants, des gongs et autres instruments pour favoriser une relaxation profonde et rééquilibrer les énergies du corps. Chaque séance est une expérience unique où les sons agissent en douceur sur vos cellules, libérant tensions et blocages.
Une séance de sonothérapie commence par un court échange concernant votre état actuel et votre besoin. Puis, je vous installe sur une table de massage (vous restez habillé). Je dépose sur votre corps un ou plusieurs bols chantants que je fais résonner à l’aide d’une mailloche. Chaque bol a une fréquence et un son différent. A chaque partie du corps correspond un bol particulier.
A la fin de la séance vous avez un temps pour revenir à vous et ensuite une conversation sur ce que vous venez de vivre.
À qui s’adresse la sonothérapie ?
La sonothérapie convient à tous : adultes, enfants (à patir de 7 ans), seniors et même aux personnes en situation de handicap. Que vous soyez stressé(e), fatigué(e), ou en quête d’un moment de bien-être. Cette pratique est idéale pour se reconnecter à soi, dénouer les nœuds et les tensions, stimuler les organes. Cela va bien au-delà d’un simple massage.
Combien de temps dure une séance ?
Une séance individuelle dure environ 1h30 ainsi qu’un bain sonore en groupe, en couple ou en individuel. Ces moments sont conçus pour vous offrir une parenthèse complète de détente.
Quels bienfaits puis-je attendre ?
La sonothérapie offre une approche holistique pour harmoniser le corps et l’esprit. En favorisant le nettoyage et le rééquilibrage des cellules, elle contribue à maintenir une circulation fluide et à prévenir les blocages énergétiques. Pratiquée régulièrement, elle agit comme une véritable parenthèse de bien-être, comparable aux bénéfices d’une activité physique régulière. Une séance mensuelle, adaptée à votre ressenti, peut avoir des effets positifs significatifs sur votre santé globale.
La sonothérapie aide notamment à réduire le stress, améliorer le sommeil, atténuer les douleurs, faciliter le lâcher-prise et retrouver un équilibre intérieur. Ses effets se ressentent souvent dès la première séance et s’intensifient au fil des pratiques.
Pour atténuer son stress et favoriser la bonne santé de manière durable, la fréquence des séances de massages sonores aux bols tibétains de facture Peter Hess peuvent être de huit à dix séances. (Rythme conseillé : 1x/semaine ; 2x/mois).
Y a-t-il des contre-indications ?
Oui, la sonothérapie n’est pas recommandée pour les personnes portant un stimulateur cardiaque (pacemaker), les femmes enceintes de moins de 3 mois ou de plus de 8 mois, ainsi que pour les personnes souffrant d’épilepsie.
Le massage sonore ne peut en aucun cas remplacer les traitements médicaux et psychothérapeutiques puisqu’il se veut être uniquement une méthode de relaxation. Il pourra cependant constituer un accompagnement aux soins médicaux.
Besoin de changement ?
Prenez quelques instants pour remplir ce formulaire : c’est la première étape pour entamer ce chemin vers le mieux-être. Ensemble, nous explorerons vos besoins et déterminerons comment je peux vous aider au mieux.
N’hésitez pas, cette démarche est déjà un acte fort vers la prise en main de votre bien-être. Je vous répondrai dans les plus brefs délais. À très vite ! 🌿
LE BLOG
Nos derniers articles
Plongez au cœur de la sonothérapie à travers notre blog, un espace dédié à la découverte et à l’exploration des bienfaits du son et des vibrations. Vous y trouverez des articles inspirants sur les pratiques vibratoires, les bols chantants, les techniques de relaxation et bien plus encore !
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